Schlagwort: Outdoor Fitness

Outdoor-Fitness-Übung Teil 4 – Po- und Oberschenkeldehnung

von Family | Jun 26, 2020 | Be Fit!, Outdoor | 0 |

Unsere vierte Outdoor-Fitness-Übung ist eine Po- und Oberschenkeldehnung. Dehnung ist vor allem...

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Outdoor-Fitness-Übung Teil 3 – Lunges, auch als Ausfallschritte bekannt

von Family | Jun 17, 2020 | Be Fit!, Outdoor | 0 |

Unsere dritte Outdoor-Fitness-Übung sind Lunges, bekannt auch als Ausfallschritte. Vielen ist...

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Outdoor-Fitness-Übung Teil 2 – Beinheber im Vierfüßlerstand

von Family | Jun 11, 2020 | Be Fit!, Outdoor | 0 |

Unsere zweite Outdoor-Fitness-Übung ist der Beinheber im Vierfüßlerstand. Eigentlich auch eine...

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Outdoor-Fitness-Übung Teil 1 – Plank bzw. Unterarmstütz

von Family | Jun 2, 2020 | Be Fit!, Outdoor | 0 |

Plank oder auch Unterarmstütz kennt eigentlich jeder bzw. habt ihr sicherlich schon davon gehört....

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Outdoor Fitness – Sport in der Natur macht Spaß und entspannt

von Family | Mai 30, 2020 | Be Fit!, Outdoor | 0 |

Natur pur, entspannen, abschalten und keine „stickige“ Luft im Fitnessstudio – das...

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