Übung Vibrotraining: Side Plank auf der Vibrationsplatte
Heute wollen wir unsere Übungsreihe auf der Vibrationsplatte mit dem Side Plank, auch als...
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Schlagwort: Vibrotraining
Home Workout Vibrotraining: Plank mit Beinheben auf der 4D Vibrationsplatte
Die Fitnessübung Plank haben wir euch schon im Zusammenhang mit der Vibrationsplatte vorgestellt....
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Übung Vibrotraining: Plank auf der 4D Vibrationsplatte
Die Fitness-Übung Plank, auch Unterarmstütz genannt, kennt sicherlich jeder. Nicht nur im...
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Home Workout Vibrotraining: Wadenheben auf der 4D Vibrationsplatte
Heute: Wadenheber als Vibrotraining. Nach der Übung Kniebeuge auf der Vibrationsplatte, kommt nun...
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Homeworkout Vibrotraining: Kniebeuge mit 4D Vibrationsplatte
Heute: Kniebeuge als Vibrotraining. Wir ihr sicherlich schon mitbekommen habt, testen wir gerade...
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