Übung Vibrotraining: Side Plank auf der Vibrationsplatte
Heute wollen wir unsere Übungsreihe auf der Vibrationsplatte mit dem Side Plank, auch als...
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Schlagwort: Vibrationsplatte
Home Workout Vibrotraining: Plank mit Beinheben auf der 4D Vibrationsplatte
Die Fitnessübung Plank haben wir euch schon im Zusammenhang mit der Vibrationsplatte vorgestellt....
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Workout Vibrotraining: V-Step auf der 4D Vibrationsplatte
Unsere Vibro-Übung heute: V-Step auf der Vibrationsplatte. V-Step haben viele von euch sicherlich...
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Workout Vibrotraining: Lunges / Ausfallschritte auf der 4D Vibrationsplatte
Unsere Workout-Übung heute: Lunges oder auch bekannt als Ausfallschritte. Mit dieser Übung...
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Übung Vibrotraining: Plank auf der 4D Vibrationsplatte
Die Fitness-Übung Plank, auch Unterarmstütz genannt, kennt sicherlich jeder. Nicht nur im...
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