Vibrationsplatte Archive

Übung Vibrotraining: Side Plank auf der Vibrationsplatte

von Family | Okt 30, 2020 | Be Fit!, Indoor | 0 |

Heute wollen wir unsere Übungsreihe auf der Vibrationsplatte mit dem Side Plank, auch als...

von Family | Okt 23, 2020 | Be Fit!, Indoor | 0 |

Die Fitnessübung Plank haben wir euch schon im Zusammenhang mit der Vibrationsplatte vorgestellt....

von Family | Okt 16, 2020 | Be Fit!, Indoor | 0 |

Unsere Vibro-Übung heute: V-Step auf der Vibrationsplatte. V-Step haben viele von euch sicherlich...

von Family | Okt 9, 2020 | Be Fit!, Indoor | 0 |

Unsere Workout-Übung heute: Lunges oder auch bekannt als Ausfallschritte. Mit dieser Übung...

von Family | Okt 2, 2020 | Be Fit!, Indoor | 0 |

Die Fitness-Übung Plank, auch Unterarmstütz genannt, kennt sicherlich jeder. Nicht nur im...

von Family | Sep 25, 2020 | Be Fit!, Indoor | 0 |

Heute: Wadenheber als Vibrotraining. Nach der Übung Kniebeuge auf der Vibrationsplatte, kommt nun...

von Family | Sep 18, 2020 | Be Fit!, Indoor | 0 |

Heute: Kniebeuge als Vibrotraining. Wir ihr sicherlich schon mitbekommen habt, testen wir gerade...

von Family | Sep 14, 2020 | Be Fit!, Indoor | 2 |

Mehr Bewegung und Fitness ist bei vielen immer wieder der gute Vorsatz fürs neue Jahr. Doch...