Home Workout Vibrotraining: Plank mit Beinheben auf der 4D Vibrationsplatte
Die Fitnessübung Plank haben wir euch schon im Zusammenhang mit der Vibrationsplatte vorgestellt....
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Schlagwort: Gesäßmuskulatur
Workout Vibrotraining: V-Step auf der 4D Vibrationsplatte
Unsere Vibro-Übung heute: V-Step auf der Vibrationsplatte. V-Step haben viele von euch sicherlich...
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Workout Vibrotraining: Lunges / Ausfallschritte auf der 4D Vibrationsplatte
Unsere Workout-Übung heute: Lunges oder auch bekannt als Ausfallschritte. Mit dieser Übung...
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Outdoor-Fitness-Übung Teil 3 – Lunges, auch als Ausfallschritte bekannt
Unsere dritte Outdoor-Fitness-Übung sind Lunges, bekannt auch als Ausfallschritte. Vielen ist...
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