Schlagwort: Fitness Übung

Outdoor-Fitness-Übung Teil 4 – Po- und Oberschenkeldehnung

Veröffentlicht von Family | 26.06.2020 | Be Fit!, Outdoor |

Unsere vierte Outdoor-Fitness-Übung ist eine Po- und Oberschenkeldehnung. Dehnung ist vor allem...

Outdoor-Fitness-Übung Teil 2 – Beinheber im Vierfüßlerstand

Veröffentlicht von Family | 11.06.2020 | Be Fit!, Outdoor |

Unsere zweite Outdoor-Fitness-Übung ist der Beinheber im Vierfüßlerstand. Eigentlich auch eine...

Outdoor-Fitness-Übung Teil 1 – Plank bzw. Unterarmstütz

Veröffentlicht von Family | 02.06.2020 | Be Fit!, Outdoor |

Plank oder auch Unterarmstütz kennt eigentlich jeder bzw. habt ihr sicherlich schon davon gehört....

Outdoor Fitness – Sport in der Natur macht Spaß und entspannt

Veröffentlicht von Family | 30.05.2020 | Be Fit!, Outdoor |

Natur pur, entspannen, abschalten und keine „stickige“ Luft im Fitnessstudio – das...

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