Comeback der alten Outdoor Kinderspiele Hula Hoop und Gummitwist
Viele Eltern kennen sicherlich noch aus ihrer Kindheit die einfachen Outdoor Kinderspiele...
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Kategorie: Be Fit!
Bewegungs-Challenge – Fit und Aktiv in der Homeschooling-Zeit
Bewegung ist wichtig, aber leider haben wir aufgrund der Corona-Zeit keinen regelmäßigen...
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Heimfitness mit dem Laufband SlimWalk S200 – bequem & effektiv
Draußen wird es nicht nur kalt, sondern die Tage an denen es ungemütlich aufgrund von Nieselregen...
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DIY Snowboard – Upcycling Skateboard für Snowboard Fahrversuche
Dieses Jahr hält sich der Schnee dank der Kälte echt lange. Das freut uns riesig, denn wir lieben...
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Wintersport – auch im Winter kann man viele Sportarten machen
„Im Winter gibt es kaum Sportarten, die man machen kann.“ Das hört man zwar oft, aber es stimmt so...
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Ausflug und Bewegung im Schnee – ab ins Winter Wonderland
Wir lieben Schnee im Winter und dieses Jahr haben wir endlich mal wieder reichlich davon bekommen....
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Skilanglauf – Wintersport mit Spaß und Training im Schnee
Endlich liegt Schnee. Lange haben wir darauf gewartet, denn auch wenn mit Schnee immer auch Kälte...
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Übung Vibrotraining: Side Plank auf der Vibrationsplatte
Heute wollen wir unsere Übungsreihe auf der Vibrationsplatte mit dem Side Plank, auch als...
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Home Workout Vibrotraining: Plank mit Beinheben auf der 4D Vibrationsplatte
Die Fitnessübung Plank haben wir euch schon im Zusammenhang mit der Vibrationsplatte vorgestellt....
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Workout Vibrotraining: V-Step auf der 4D Vibrationsplatte
Unsere Vibro-Übung heute: V-Step auf der Vibrationsplatte. V-Step haben viele von euch sicherlich...
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Workout Vibrotraining: Lunges / Ausfallschritte auf der 4D Vibrationsplatte
Unsere Workout-Übung heute: Lunges oder auch bekannt als Ausfallschritte. Mit dieser Übung...
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Übung Vibrotraining: Plank auf der 4D Vibrationsplatte
Die Fitness-Übung Plank, auch Unterarmstütz genannt, kennt sicherlich jeder. Nicht nur im...
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