Unsere Workout-Übung heute: Lunges oder auch bekannt als Ausfallschritte. Mit dieser Übung...
Unsere Workout-Übung heute: Lunges oder auch bekannt als Ausfallschritte. Mit dieser Übung...
Bunte Rosen sehen nicht nur schön aus, sondern sie lassen sich auch einfach selbst herstellen....
Einmal querbeet über Wiesen, Felder, Stock und Stein heizen – davon träumen nicht nur die Großen....
Die Fitness-Übung Plank, auch Unterarmstütz genannt, kennt sicherlich jeder. Nicht nur im...
Wer hätte das gedacht, die Haarrosette oder auch cool „Scrunchie“ genannt, ist zurück. Das...
Mobil sein in der Stadt und auf dem Land ist für Jugendliche nicht ganz so einfach wie man denkt....
Jedes Jahr im Spätsommer ist es wieder soweit: Wir holen unser Flammkuchen-Rezept hervor und...
Zähne putzen, Putzstatistik und Spielen in einem – geht nicht? Geht doch, denn die interaktive,...
Heute: Wadenheber als Vibrotraining. Nach der Übung Kniebeuge auf der Vibrationsplatte, kommt nun...